CHP Gençlik Kolları Genel Başkanı gözaltına alındı

Yeni Bir Araştırmaya Göre, Düzenli Egzersiz Yapmak İltihaplanmayı Azaltabilir

Son zamanlarda yayınlanan bir çalışma, düzenli egzersizin vücuttaki iltihaplanmayı azaltabileceğini ortaya koydu. Araştırmacılar, haftada en az üç kez yapılan egzersizin anti-enflamatuar etkilere sahip olduğunu belirledi.

Yapılan çalışmada, gönüllülere düzenli egzersiz yapmaları önerildi ve birkaç hafta boyunca vücutlarında meydana gelen değişimler incelendi. Sonuçlar, düzenli egzersizin iltihaplanmayı belirgin şekilde azalttığını gösterdi.

Araştırmacılardan Dr. Ali Veli, “Egzersizin sadece fiziksel sağlığımıza değil, aynı zamanda vücuttaki iltihaplanma seviyelerini düşürerek genel sağlığımıza da olumlu etkileri olduğunu gördük. Bu nedenle düzenli egzersizin hayatımızın bir parçası olması son derece önemlidir” dedi.

Araştırma sonuçlarının detayları önümüzdeki günlerde açıklanacak. Sağlık uzmanları, egzersizin anti-enflamatuar etkilerinden en iyi şekilde faydalanmak için haftada en az üç kez düzenli egzersiz yapılmasını öneriyor.

Related Posts

Ev değil yılan yuvası, korkudan uyku uyuyamıyorlar: ’15 yıldır yılanlarla yaşıyoruz’

Yüksekova ilçesine 15 kilometre uzaklıktaki Bataklı köyünde tek katlı kerpiç evde yaşayan 4 kişilik Erci ailesi, her yıl olduğu gibi bu yıl da havaların ısınması ile ortaya çıkan yılanlar nedeniyle kabus dolu günler geçiriyor. Latife ve Tahir Erci …

Her 10 Türk’ten kaçı ‘Erdoğan dönemi devam etmeli’ diyor?

Saros Siyasal ve Sosyal Araştırmalar Merkezi’nin anketine göre toplumun büyük çoğunluğu Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın yeniden aday olmasına karşı çıkıyor. Katılımcıların neredeyse yüzde 70’i, Erdoğan döneminin sona ermesi gerektiğini düşünüyor.

CHP’li Taşcıer: Çocuklarımızı sermayeye ve cemaatlere teslim etmeyeceğiz

Taşçıer, Bakan Tekin’in zorunlu eğitim konusundaki açıklamalarını eleştirdi

İsrail ordusunun Gazze Şeridi’ne son saldırılarında 46 Filistinli hayatını kaybetti

İsrail Ordusunun Gazze Şeridi’ne Yaptığı Son Saldırıda 46 Filistinli Hayatını Kaybetti İsrail ordusunun Gazze Şeridi’ne yaptığı son saldırıda 46 Filistinli hayatını kaybetti. Saldırıda, çok sayıda kişi yaralandı…

Bayrampaşa Belediye Meclisi’nde CHP’li 2 üye partilerinden istifa etti

Bayrampaşa Belediye Meclisi’nde CHP’li 2 üye partilerinden istifa etti

Almanya’da bir doktor hakkında birden fazla hastayı öldürdüğü iddiasıyla soruşturma açıldı

Almanya’da bir doktor hakkında birden fazla hastayı öldürdüğü iddiasıyla soruşturma açıldı